Berita Keuangan

Berita Keuangan

– Lima Kebenaran Yang Harus Diketahui Setiap Orang Tua Untuk Mendapatkan Berat Anaknya Sesuai Rencana.

Dengan sebanyak 50% dari semua anak kelebihan berat badan di negara ini, orang tua mulai menyadari bahwa sesuatu harus dilakukan. Tidak ada kekurangan informasi tentang nutrisi dan olahraga, tetapi tugas membantu anak yang kelebihan berat badan tanpa mengaturnya untuk diet seumur hidup adalah tantangan yang menakutkan. Orang tua yang memahami lima kebenaran tentang mendapatkan berat badan anak pada jalurnya dapat mulai mengatasi masalah ini dengan cara yang sehat dan efektif.

Kebenaran # 1: Orang tua adalah masalahnya DAN solusinya. Anak-anak yang berat makan terlalu banyak dan mereka tidak mendapatkan cukup olahraga. Sesederhana itu. Orang tua dari anak-anak yang kelebihan berat badan harus mengakui kenyataan bahwa mereka mengizinkan dan memungkinkan anak-anak mereka makan terlalu banyak dan bergerak terlalu sedikit. Begitu orang tua menerima ini, mereka akan mulai memahami bahwa mereka memiliki kekuatan luar biasa untuk menyelesaikan masalah berat badan anak mereka.

Kebenaran # 2: Anak-anak perlu dididik. Anda mungkin tahu berapa banyak, dan jenis makanan apa yang harus dimakan anak Anda. Dan Anda mungkin berharap bahwa anak-anak Anda juga memiliki akal sehat untuk mengetahuinya. Tetapi apakah pernah terpikir oleh Anda bahwa anak-anak Anda benar-benar tidak tahu? Mereka mengerti bahwa terlalu banyak itu buruk dan bahwa beberapa makanan lebih baik daripada yang lain. Tetapi tanpa pendidikan, mereka tidak tahu mengapa, atau apa efek memakan terlalu banyak hal yang salah pada bagaimana mereka terlihat dan rasakan dalam kehidupan sehari-hari mereka. Begitu mereka dididik, anak-anak bangga menjadi penjaga yang baik dari tubuh mereka sendiri melalui aktivitas dan nutrisi.

Kebenaran # 3: Anak yang kelebihan berat badan adalah masalah keluarga. Apakah seseorang, sebagian atau semua dalam keluarga kelebihan berat badan, menyelesaikan masalah berat badan anak harus menjadi prioritas bagi seluruh keluarga. Kalau tidak, seorang anak bisa merasa dikucilkan, berbeda dan malu. Melibatkan seluruh keluarga membantu dengan harga diri anak dengan memberi tahu mereka bahwa mereka adalah bagian dari tim yang kuat yang akan membantu memastikan kesuksesan.

Kebenaran # 4: Anak Anda memiliki “berat badan ideal”. Tidak ada dua anak yang sama, tetapi anak Anda memang memiliki kisaran berat badan “normal” berdasarkan tinggi, jenis kelamin, dan usia mereka. Mereka juga membutuhkan sejumlah kalori setiap hari. Mengetahui kisaran berat badan normal anak dan mengetahui berapa banyak kalori yang mereka butuhkan adalah dasar untuk mendapatkan berat badan mereka pada jalurnya.

Kebenaran # 5: Orang tua membutuhkan rencana. Menurunkan berat badan bukanlah ilmu roket. Tetapi mengubah kebiasaan dan gaya hidup keluarga di dunia yang sibuk saat ini adalah sulit dan multi-dimensi. Terutama ketika kesejahteraan emosional seorang anak yang kelebihan berat badan rapuh dipertaruhkan Orang tua perlu rencana dan mereka membutuhkan ketekunan. Banyak orang tua gagal karena tidak memiliki rencana jangka panjang yang solid untuk sukses.

Leave comment

Your email address will not be published. Required fields are marked with *.